BLOG : Hotel Fujiya

  • RSS 2.0
  • ATOM

yogaくらす!

  • 2018May 0822:01
  • お知らせ
  • ホテルふじや
おばんでございます。

とう・・・とう・・・

尿酸値を下げる薬を飲み始めた

会津熱塩温泉ホテルふじや

若旦那です。

実は・・・GWの最中

またしても左足親指の付け根が痛みだし

歩けなくなる前に

整形外科のお世話になっていたのです。

Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

いよいよもって、週3~4回のらーめんを

控えるというか、考え直さないといけないな

・・・と、病院の待合室で考えておりました。


発作がおきているうちに

尿酸値をさげる薬を飲むと

痛みが増す可能性があるらしく

痛みが治まるまで待っていました。

先日の人間ドックの結果

尿酸値は8.1でした。

通常の正常値は3.0~7.0ですが

1度でも発作を起こした人は

6.5以下まで下げないと

発作が再発しやすいらしいです。


本気で食生活もふくめ

体質改善をしていかないとヤバいかもです!

そして、今回はじめて知ったのですが

痛風にとっては激しい運動もダメらしく

ウエイクボードって激しい運動に入るのか?

有酸素運動なのか?

無酸素運動なのか?

難しいところで、お医者さんに勧められたのは

30分程度のウォーキングでした。

そんな・・・痛風で説得力のない若旦那ですが

知人のYOGA講師と

8月に第4回目を迎えるYOGA合宿を企画致しました。

かなこのyogaくらす

×熱塩温泉×長床でyogaと温泉ヨガ合宿




開催日:8月25日(土)~26日(日)

詳しくはコチラ・・・かなこのyogaくらす
https://www.facebook.com/events



去年は参加できたんだけども・・・

企画だけして、3回中1回しか参加できていない現実

5月末の半断食合宿も参加できないし(w_-; ウゥ・

体質改善はいつになる事やら?

できれば薬に頼らずに何とかしたい若旦那でした。

では。

皆さまのご参加をお待ちしております。