BLOG : Hotel Fujiya

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食生活を見直すための!

おはようございます。

新緑が鮮やかに!

そして

草もボーボーに伸びてきた

緑が美しい喜多方より

会津熱塩温泉ホテルふじや

若旦那です。

5月も残すところ3日となりました。

気が付けば6月に・・・1年の半分が

あれよあれよという間に終わってしまうんですね。

雪だ、山だ、と言っていたのが先日のことのようで

歳とともに過ぎる時間が早くなっていくように感じます。


さて、先週末・・・25日~27日の2泊3日で

「かなこのYOGAくらす 春の半断食合宿」が

無事に開催されました。

ヨガ、お散歩、お勉強会、温泉・・・

そして、きっちりと管理された食事。

半断食とはどんなものか?



なんとこれが1食分、しかも・・・味がスゴーク薄いんです。

でも、このくらいの食事管理をしないと

内臓を休めることはできないらしいです。

内臓を休めることでデトックス、ダイエット、慢性疲労改善が

期待されます。

痛風、慢性胃腸炎、慢性疲労と

とてもこの企画に携わっているように思えない若旦那ですが

常に健康体に憧れはあります(w

でも、入院でもしない限り食事管理に耐えられない現実・・・

気持ちひとつなんでしょうけど。。。

がんばっていきましょう~。

最後にヨガの風景。

かなこ先生、お世話になりました。

かなこのYOGAくらす